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评论
当前529条评论-
否否:210.29.119.184轻松直观，原理讲的很清楚。血糖升高会抑制脂肪分解，促进胰岛素分泌，导致胰岛素抵抗直至二型糖尿病。糖不只在冰淇淋糖果巧克力中，而是在日常所有加工食品里。吃加工食品轻易糖分摄入超标。最好是不吃含游离糖的食品，多吃健康脂肪蛋白质比如坚果牛油果能饱腹。糖分会快速吸收然后快速饥饿疲惫，情绪波动。摄入同样卡路里的游离糖和健康饮食，前者让人两个月胖16斤。所以并不是只计算卡路里就可以了。 -
荒唐:210.33.52.155现在来看，剧情老套了，大团圆结局，消磨时间纯属娱乐。 -
草犬火:210.37.121.148本来想当个爽片看的，但实在太肤浅看不进去… -
应注销:210.35.100.86看了4集，挺好看都，有欲望看下去 -
某種雪糕名:210.47.17.148DW专场那集太给力...笑死我了...腐国er的毒舌真心伤不起啊